Искусство на тарелке: как прошла наша самая «аппетитная» лекция…
А вы знали, что обычная обеденная тарелка может стать настоящим холстом, а еда на ней — яркими красками, которые создают наше здоровье и настроение?
В нашем музее прошла невероятно теплая, интерактивная и очень полезная лекция «Здоровье на тарелке»! Мы привыкли говорить в музее об искусстве и истории, но ведь культура питания — это тоже огромная часть нашей жизни и традиций.
О чем мы говорили?
• Радуга в меню: почему важно, чтобы на тарелке были продукты разных цветов. Каждый цвет — это свой набор витаминов и антиоксидантов!
• Наши традиции: вспомнили, какими полезными суперфудами питались наши предки на Руси (репа, полба, квашеная капуста, лесные ягоды) — оказывается, мода на здоровое питание у нас в крови!
Теперь мы точно знаем: здоровье начинается с того, что мы выбираем каждый день.