Акция «Движение — жизнь»: о том, как и зачем мы движемся.

В рамках акции мы говорили о пользе движения для тела и души, простых способах оставаться активными и о том, как превратить ежедневные привычки в источник энергии.
Обсудили движение как язык эмоций: как танец и арт‑практики помогают выражать и перерабатывать переживания, а также как физическая активность поддерживает психическое здоровье.
Были розданы памятки с полезными упражнениями и рекомендациями по безопасности. Спасибо всем, кто пришёл — продолжим двигаться вместе!